腰痛防止クッションを選ぶ時の4つのポイント

腰痛防止クッションを選ぶ際には、次の4つのポイントを押さえた選び方をすることがおすすめです。1つ目は素材です。衝撃吸収効果の高い低反発ウレタンなら腰への負担を分散してくれますし、腰周辺の血行促進効果も期待することができるのでおすすめです。2つ目は形状です。骨盤の歪みを改善したいのであれば、中央部がへこんでいる円座型がおすすめです。また傾斜のついたタイプであれば背骨への負担を軽減し、骨盤の角度を正常な位置にしてくれる効果があります。3つ目は大きさです。座る頻度が一番多い椅子のサイズを目安にして、大きすぎず小さすぎないサイズのものを選ぶようにしましょう。4つ目は値段です。腰痛防止クッションの価格帯は2000円くらいから1万円以上のものまで幅広い傾向があります。高いクッションの種類の中には温め機能やマッサージ機能が付いているものがありますが、必ずしも腰痛防止の高い効果があるというわけではありません。大切なのは腰に負担がかからないものを選ぶことなので、素材や大きさ、形を重視して無理しすぎない程度の値段のものを選ぶようにしましょう。